Приседания в течение рабочего дня делают сидячую работу полезной

Регулярное выполнение 10 приседаний с утяжелителем каждые 45 минут на протяжении восьми часов рабочего времени может существенно улучшить здоровье людей, ведущих малоподвижный образ жизни.
www.infox.ru